Grid

/Grid

Goede wijn heeft droesem, goed leven kent stress

By | 18 oktober 2017|Categories: Agenda, Daily thoughts, Mindfulness|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Mijn trainingen (Cursussen Mindfulness beginnen 13 en 14 november weer) en workshops kun je vergelijken met de droesem in wijn. Droesem  hoort bij wijn. Het is het bezinksel onderaan in de fles en geeft de wijn [...]

Alvast een tip om meer mindful te leven

By | 17 oktober 2017|Categories: Mindfulness|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Wil jij niet wachten tot de cursussen weer beginnen op 13 en 14 november maar nu al starten met een mindful leven, dan volgen hier een paar eenvoudige tips. Een belangrijke tip om ontspannen/mindful te [...]

5 manieren waarop Mindfulness je leven verrijkt

By | 2 oktober 2017|Categories: Agenda, Mindfulness|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

KLIK OP TITEL OM HET HELE VERHAAL TE LEZEN. Heb je regelmatig het idee dat de tijd voorbij vliegt, je vandaag al niet meer weet wat je gisteren hebt gedaan en je automatische piloot op [...]

Werkstress? Simpele trucs werken het best

By | 6 september 2017|Categories: Agenda, Mindfulness|Tags: , , , , , , , , , |

KLIK OP TITEL OM HELE ARTIKEL TE LEZEN. In het NRC stond 26 augustus een column over werkstress van Ben Tiggelaar met de titel Werkstress? Simpele trucs werken het best. Op een pragmatische manier vertelt hij [...]

Hoe leef ik weer in flow

By | 22 augustus 2017|Categories: Agenda, Mindfulness|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

KLIK OP DE TITEL OM ALLES TE LEZEN Onderzoek laat zien dat negatieve gebeurtenissen, emoties en informatie een sterker effect op ons hebben dan de positieve varianten ervan. Dit is wat ze de zogenaamde negativiteitsfout [...]

Wat is flow?

By | 22 augustus 2017|Categories: Daily thoughts, Interviews, Mindfulness|Tags: , , , , , , , , , |

Flow is een geestestoestand waarin we geluk ervaren omdat we positief en intensief met iets bezig zijn. Flow is het optimaal beleven van een moment. Voorbeelden van flow zijn de sporter die scoort of de chirurg die [...]

A.s zaterdag workshop ‘Maak een eind aan de negativiteitsfout’

By | 8 augustus 2017|Categories: Agenda, Boeken, Daily thoughts, Interviews, Mindfulness|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

KLIK OP DE TITEL OM HET HELE VERHAAL TE LEZEN Afgelopen week sprak ik met een vriend en hij vertelde dat het hem altijd heel veel moeite kost om goede gewoontes vast te houden. Als [...]