Hoe word je weer gezellig en sprankelend?

Herken je dat? De hele week hard gewerkt, van hot naar her gerend en al je energie wordt opgeslokt door je baan en je gezin. En ’s-avonds val je uitgeput op de bank in slaap. Om de volgende dag weer volledig meegesleurd te worden door de waan van die dag. En dat terwijl je juist [...]

By | 2018-05-01T11:43:49+00:00 1 mei 2018|Agenda, Daily thoughts, Interviews, Mindfulness|Reacties uitgeschakeld voor Hoe word je weer gezellig en sprankelend?

Geef de ontwikkeling van je bedrijf een boost

  Het zijn de mensen die het verschil maken. Zo simpel ligt het. Vraag het Nederlands grootste bedrijfskundige en managementgoeroe Ben Tiggelaar of een eenvoudige hardwerkende kleine ondernemer. Allemaal zullen ze beamen dat het succes van hun bedrijf valt of staat bij de mensen die er werken. Maar hoe zorg je ervoor dat je medewerkers [...]

By | 2018-05-01T08:41:56+00:00 30 april 2018|Interviews, Mindfulness|Reacties uitgeschakeld voor Geef de ontwikkeling van je bedrijf een boost

‘Ik ben bang dat mindfulness bezwijkt onder het eigen succes’

Interview met Edel Maex die al zijn 279-ste cursus  Mindfulness geeft Psychiater, boeddhist, Vlaming en zeer ervaren mindfulnesstrainer Edel Maex sprak op de Jaarvergadering van de Vereniging voor Mindfulness (VVM). Hij geeft inmiddels zijn 279-ste cursus Mindfulness. Zo waar geen sinecure. Zoals we allemaal onze beweegredenen hadden om aan mindfulness te beginnen, zo gaf Maex [...]

By | 2018-03-17T13:53:22+00:00 17 maart 2018|Interviews, Mindfulness|0 Reacties

Live met psychiater Bram Bakker spreken over werkstress

Wat als stress teveel wordt Hé hallo Morgen (dinsdag 14 november) om 12 uur kun je psychiater Bram Bakker op de Facebook-pagina Check je werksstress live vragen stellen over werkstress.#WeekvandeWerkstress Tijdens een inleiding bij de Vereniging van Mindfulness trainers in Utrecht een paar weken geleden had hij een heel duidelijke mening over hoe je stress [...]

By | 2017-11-13T19:29:54+00:00 13 november 2017|Agenda, Daily thoughts, Interviews, Mindfulness|0 Reacties

Wat is flow?

Flow is een geestestoestand waarin we geluk ervaren omdat we positief en intensief met iets bezig zijn. Flow is het optimaal beleven van een moment. Voorbeelden van flow zijn de sporter die scoort of de chirurg die geconcentreerd maar tegelijkertijd ontspannen een operatie verricht. Het begrip flow is afkomstig van de psycholoog en hoogleraar [...]

By | 2018-03-01T18:41:25+00:00 22 augustus 2017|Daily thoughts, Interviews, Mindfulness|0 Reacties

A.s zaterdag workshop ‘Maak een eind aan de negativiteitsfout’

KLIK OP DE TITEL OM HET HELE VERHAAL TE LEZEN Afgelopen week sprak ik met een vriend en hij vertelde dat het hem altijd heel veel moeite kost om goede gewoontes vast te houden. Als voorbeeld noemde hij het stoppen met roken. "Zonder noemenswaardige problemen stop ik met roken. Maar naar een paar weken, [...]

By | 2018-03-01T18:44:38+00:00 8 augustus 2017|Agenda, Boeken, Daily thoughts, Interviews, Mindfulness|0 Reacties

Seminar Energiemanagement inhoudelijk

Seminar Energiemanagement 22 oktober, start 9.30-17.00 uur AANMELDEN Een gezonde dosis stress is nodig om je tot actie aan te zetten. Maar wist je dat 80% van de mensen die last hebben van chronische stress het omgekeerde bereiken?  Nek- en rugklachten,  slaapproblemen, spierpijnen, meer fouten maken, concentratieproblemen, een constant opgejaagd gevoel,  je moe en futloos voelen, [...]

By | 2018-03-01T19:47:20+00:00 7 oktober 2016|Agenda, Interviews, Mindfulness|0 Reacties