Het grote misverstand over mediteren

Heel veel mensen zeggen: ”Mediteren lukt me niet. Ik kan gewoonweg niet mijn hoofd stil krijgen. Gedachten blijven maar door mijn hoofd spoken." Ik ben altijd heel blij met deze opmerkingen want daarmee hebben we direct 1 van de grootste misverstanden over mediteren te pakken. En wel dat je je hoofd leeg moet zien te [...]

By | 18 november 2015|Mindfulness|0 Reacties