Zondag 10 april is de themadag Loslaten! Daarom een tweede artikel over dit onderwerp.  AANMELDEN kan nu al!

Voor veel mensen is het namelijk een heel issue. Het maakt niet uit waar het over gaat: het loslaten valt ze zwaar! Toch is het wel degelijk mogelijk om ook ingewikkelde thema’s los te laten en er ontspannen en vanuit innerlijke rust naar te kijken en mee om te gaan. Loslaten is niets anders dan accepteren wat je niet kunt veranderen. Dan ervaar je een groot gevoel van vrijheid! Ook jij kunt het! Echt, geloof me!Het is gewoon een kwestie van oefenen! 10 april  van 10.30-17.00 uur is de eerste themadag Loslaten. Je kunt je hier AANMELDENWel even doen, want zoals je weet werk ik graag met kleine groepen werk en vol is vol!

 

Wat heb jij allemaal op je lever?

Deel 2 over Loslaten

Iedere coach, psycholoog of trainer kan het je vertellen en roept bij een onderwerp waar je niets aan kunt veranderen: Laat het los!!! Of om het eens in andere bewoordingen te zeggen: Laat het rusten!

Maar ja…. dat is makkelijker gezegd dan gedaan! Hoe weet je het verschil tussen een probleem hebben en daar een oplossing voor proberen te bedenken of ergens aan vast te zitten?

Hoe kom je daar achter?

Hoe weet je wat er precies in jou leeft?

Het antwoord is eenvoudiger dan je denkt. Als je emotioneel geraakt wordt door iets, zit je er aan vast. Dat kan héél groot zijn of heel klein maar het principe is: als je emotioneel geraakt wordt door het onderwerp heb je het niet losgelaten. Sommige dingen hoef je ook helemaal niet los te laten en wil je vooral zo houden! Denk maar eens aan je diepe verbondenheid met je kinderen of als je verliefd bent.

Maar er zijn ook zaken waar je last van hebt als je ze niet loslaat en die je uit je slaap houden.

Een paar voorbeelden

Je hebt nog niet losgelaten als:

  • je blijft klagen
  • je geen rust hebt en bezig moet blijven
  • je continu afleiding zoekt
  • je over alles wilt discussiëren en argumenten blijft zoeken voor je eigen gelijk
  • je een wijntje of biertje nodig hebt om even nergens aan te hoeven denken
  • je ligt te woelen in je bed

Dus neem jezelf eens onder de loep en stel de vraag: Wat heb ik op m’n lever? Wat kan ik niet loslaten?

Aanmelden voor de themadag Loslaten kan HIER!