Wist je dat wij mensen de meeste stress krijgen van onze gedachten. Gek als je erover nadenkt, vind je ook niet!

Toch is het echt waar! We schieten het ergst in de stress door onze eigen gedachten.

Ik zeg regelmatig tegen mijn cursisten:”Je moet niet alles geloven wat je denkt.”

Het is niet zo dat gedachten per definitie onwaar zijn!

Maar je moet gedachten zien als mentale gebeurtenissen met een zaadje van werkelijkheid, omgeven door een schil van gevolgtrekkingen.

En het ergste is:

90 procent van al onze gedachten zijn hetzelfde als gisteren en als we morgen weer denken.

Wil jij weleens uit die mallemolen van het denken stappen en werkelijk ontspannen?

Dan kan! Het is te leren! Echt waar! Kom dat 13 augustus maar eens ervaren. Dan is er een totaal vernieuwde workshop Eindelijk vrij van stress

AANMELDEN!