Mindfulness is niet iets van deze tijd. Het is zelfs al eeuwen oud. We zijn het alleen een beetje vergeten. Behalve dan Carl Gustav Jung, de Zwitserse psychiater en psycholoog (1875-1961). Die wist het ook toen al. Lang voordat het weer in onze westerse wereld geïntroduceerd werd. Onderstaande quote is van hem:

“We cannot change anything until we accept it. Condemnation does not liberate. It oppresses.”Carl Gustav Jung