Alle rommel de deur uit

Datum: 20/02/2016
Tijd: 10:30 - 17:00
Prijs: 99,00
Locatie: Brightnezz trainingscentrum


Zet hem buiten, die vuilnisbak en vul hem met al die vrienden, kennissen en familieleden die altijd negatief zijn en van alles vinden over wat je wel of niet zou moeten doen. Vul de vuilnisbak met die baan die alleen maar energie kost, met die ongezonde situaties waar je nog steeds in zit terwijl je niet weet waarom. Wil jij alle rommel de deur uit hebben, heb je genoeg van al die zaken die je belemmeren de mooiste versie van jezelf te zijn? Dan is het tijd voor de workshop ‘Alle rommel de deur uit’. Pak al die rommel bij elkaar, gooi het in de vuilnisbak en zet hem aan de straat. Alles wat zwaar weegt, alles wat je ongelukkig maakt, gooi je weg. Zo haal je de lading van je schouders, stap je uit het eeuwige drama en ga je je weer licht en blij voelen. Ervaar dat gevoel van vrijheid maar weer eens en kom de workshop doen. Dat kan zaterdag 20 februari. Van 10.30 tot 16.30 uur leer je de belangrijkste technieken die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen. Je kunt dan denken aan ontspanning- en concentratieoefeningen en onder andere de techniek om zonder oordeel in het moment aanwezig te zijn.
Een prettig effect is ook dat je in die paar uur al je stress kwijt raakt en als herboren weer naar huis gaat.

De prijs is 100 euro. Dit is inclusief een lunch met verse (homemade) soep, een gezonde én lekkere salade, broodjes en de hele dag koffie, thee en fris. Verder krijgen alle cursisten een goodiebag mee met daarin ook een boek met daarin de achtergronden van mindfulness en technieken en ontspanningsoefeningen. Alles is thuis na te lezen waardoor het ook in je dagelijks leven toepasbaar blijft.